ELMALI TARÇINLI SMOOTHIE
By gurmebakteri On 6 Şubat 2019 In Ara Öğünler
Prebiyotik ve kan şekerini düzenleyen ELMALI TARÇINLI SMOOTHIE. Tam bir ara öğün harikası.
Malzemeler:
1 adet muz
1 adet elma
1 çay kaşığı tarçın
2 adet ceviz
1 büyük bardak kefir
Hazırlanışı:
Elma ve muzu doğrayıp elmanın çekirdeklerini çıkarın. Tüm malzemeleri blendırdan geçirin ve afiyetle tüketin.
