PORTAKALLI SMOOTHIE

Pazarda sulu portakal bulduysanız bu lezzetli portakallı smoothie yi deneyin derim.

Portakalı sulu sulu içi vitamin dolu 🙂

Süt ve portakalı bir arada düşünemediğinizi duyar gibiyim. Ama inanın bana güzel bir ikili oluyorlar.

Benim genel olarak süt, yoğurt ve kefiri tek başına tüketememek gibi bir sorunum var. Ancak emziren bir anne olduğum için de bu tür ürünleri tüketmeye özellikle dikkat etmeye çalışıyorum, bilhassa da kefiri. Bu nedenle de smoothie yapmak hem meyve hemde süt ürünleri tüketimimi kolaylaştırıyor ve lezzetli kılıyor.

Portakallı Smoothie Tarifi

Mazlemerler:

• 1 su bardağı süt
• 1 adet portakalın suyu (posasıyla beraber)
• 1 adet olgun muz
• 2 adet hurma
• 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi

Hazırlanışı

Hurmaları 5-10 dakika kadar sıcak suda bekletin. Yumuşayan hurmaların çekirdeklerini çıkarın ve blendıra koyun. Diğer malzemeleri de ekleyip çalıştın.

Afiye olsun 🙂