Ana Yemekler Archive

22 Şub 2021

KARNABAHAR GRATEN

Karnabahar Graten tarifini anlatmadan önce söylemek isterim ki pek çok insan kokusu ve tadı nedeniyle karnabaharı sevmez ya da evinde pişirmez ancak benim için karnabahar kışın en güzel ve en sağlıklı sebzelerinden biridir ve karnabaharı birçok farklı
12 Tem 2020

BEZELYE KAVURMASI

Yaz mevsiminin en gözde sebzelerinden Bezelye karşımızda. Bu aralar fiyatı ucuzlamaya basladı ister şimdi yapın, ister ayıklayıp buzdolabı poşetinde buzlukta saklayın ve kışın pişirin. Aşağıda paylaşmış olduğum faydaları bir yana çok pratik ve lezzetli bir tarif. 100
30 Mar 2020

ISPANAK SOTE

Klasik ıspanak yemeğinden sıkıldınız ve yeni bir şeyler mi denemek istiyorsunuz, buyrun size Ispanak Sote. Koyu yeşil sebzeler sağladıkları magnezyum ve fiber ile bağırsaklardaki iyi bakterileri besleyerek sindirim sisteminin sağlıkı olarak çalısmasında önemli rol oynarlar. Ispanak ise
5 Mar 2019

KABAK MÜCVER

Kabak ile hazırlayabileceğimiz kolay, az malzemeli, lezzetli ve sağlıklı bir akşam yemeği tarifi Kabak Mücver. Potasyum ve magnezyum zengini kabak, yağ oranı düşük ve enerji oranı yüksek bir sebzedir. Vücuttaki zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olan kabak, kilo
3 Mar 2019

KESTANELİ LAHANA SARMASI

Hafta sonu Bursa’dan gelen kayınvalidemin lezzetli tarifi Kestaneli Lahana Sarması. Yapımı bana göre biraz zahmetli olsa da, klasik lahana sarmasına alternatif ve lezzetli bir tarif. Malzemeler: 1 orta boy beyaz lahana 2 adet kırmızı soğan 1,5 su
27 Şub 2019

BROKOLİLİ, BRÜKSEL LAHANALI GRATEN

Pek sevilmeyen 3 sebzenin muhteşem buluşması adlı çalışma Brokolili ve Brüksel Lahanalı Graten. A, C ve E vitamini deposu nefis bir akşam yemeği. Brüksel lahanası ile yapılabilecek hafif, pratik ve lezzetli bir graten. Brüksel lahanasına bir şans
25 Şub 2019

YUMURTALI ISPANAK YEMEĞİ

Bildiğiniz yumurtalı ıspanak yemeği tarifini unutun. Bu protein bombası yumurtalı ıspanak yemeği nefis yemekler listemde yerini aldı bile. Çok pratik ve sağlıklı bir akşam yemeği arıyorsanız ıspanak ve karabuğday ile hazırlanan bu nefis yemek tarifini denemenizi öneririm.
13 Şub 2019

ISPANAK PİZZA

Düşük kalorili ve sağlıklı bir akşam yemeği. Alternatif bir ıspanak yemeği.  Malzemeler:Yarım kilo ıspanak1 yumurta3 yemek kaşığı tam buğday unu1 yemek kaşığı zeytinyağı Üzeri için:1 adet kabak1 adet kırmızı biber1 çay bardağı eski kaşar peyniri1 yemek kaşığı zeytinyağıTuz,
6 Şub 2019

KARNABAHAR TACO

Olur mu demeyin oldu bile 🙂Kışın yenilebilecek en güzel sebzelerden biri karnabahar ve onunla yapılabilecek çok fazla tarif var. Standart karnabahar yemeğinizin dışına çıkın ve bu tarifi deneyin! Malzemeler: 4 adet küçük boy lavaş1 orta boy karnabaharKarışık
4 Şub 2019

KEREVİZLİ FIRIN TÜRLÜ

Kereviz için alternatif bir tarif KEREVİZLİ FIRIN TÜRLÜ. Basit, lezzetli ve sağlıklı.  Malzemeler: 1 orta boy kereviz1 adet kabak1 adet kırmızı biber2 adet havuç2 adet siyah havuç3 diş sarımsak3 yemek kaşığı zeytinyağıTuz, karabiber, muskat, sarımsak tozu Hazırlanışı: