YAZILAR Archive
20 Şub 2019
SEBZE VE MEYVELER NASIL YIKANMALI?
By gurmebakteri On 20 Şubat 2019 In YAZILAR
Sebze ve meyveleri yıkamak neden önemlidir? Özellikle kış aylarında sebze ve meyve tüketimi, bağışıklığı güçlendirmek ve salgın hastalıklardan korunmak için önemlidir. Günümüzde marketlerden özellikle de sanal marketlerden kolaylıkla sebze ve meyve alınabilse de, uzun süreler depoda beklememiş,
19 Şub 2019
PREBİYOTİK BESLENME
By gurmebakteri On 19 Şubat 2019 In YAZILAR
Probiyotik tüketiminin faydası ve hangi ürünlerin probiyotik olduğu günümüzde çoğu insan tarafından bilinmektedir. Probiyotik gıdalar fermente olmuş ürünlerdir; yoğurt, kefir, turşu, şalgam vb. Bu tür gıdaların tüketimi bağırsak sağlığı açısından son derece önemlidir. Sağlıklı bir bağırsakta 100